Berhemên sanitar bazarek serdest parve dike ji ber ku hippies sal berê berî ku kincên binê serdemê derkevin pêş û bazarê ji bo kesên ku li rêyek jiyanek domdar digerin dihejînin.Û şoreşger ne tenê hîleyek demkî ye;bilindbûna hişmendî û nûjeniya hilberên ji nû ve bikarhêner ên ku bi ekolojîk-dostane re hevaheng in û hêjayî lênihêrînê ye.Li ser bixwînin da ku hûn di derheqê kincê serdemê de bêtir bibînin û ka kincê jêrîn ê serdema Sharicca çawa dixebite.
Gelek ji me dildar in ku rêwîtiyên li supermarketan kêm bikin - ji ber ku em hîn jî di nav pandemiyekê de ne - û hejmara tiştên ku di nav malê de têne bikar anîn, kincên binî yên serdemê, guheztina hilberên ji nû ve-bikaranîna wan xwezayî û bi rengekî xuya dike, gazî gelek ji me dike.
Lê bi rastî kincê serdemê ji bo me çawa dixebite?
BEŞA 1. CILÊN BINÊ ÇAWA KARÎ DIKIN
Di eslê xwe de, kincên binî yên serdemê mîna kincên jêrîn ên normal tevdigerin, digel qatên din ên ku di navîn de vedihewînin - nemaze li devera kêşanê - ji bo ku şilava menstrualê bi qumaşên şilbûnê yên li qata derveyî vebigire da ku pêşî li rijandina şînê bigire.Hin sêwiran ji bo parastina zêde bi gustek berxwedêr a lehiyê tê, an jî ji bo taybetmendiyên zêde bi bêhn-neutralîzator û alavan antî-mikrobial tê.
Mînakî pantorên serdema Sharicca bigirin, ew ji 4 çîpên parastinê hatî çêkirin da ku şilbûnê hilde, hişk û taze bihêle, şilavên heyamê bigre û bêyî ku hest bi qerebalixiyê bike.
Û digel van hemî taybetmendiyên navnîşkirî, kincê serdemê şuştin û ji nû ve tê bikar anîn ku hûn dikarin bikar bînin da ku hûn li şûna hilberên paqijî yên yekcar bikar bînin.Bi lênêrîna rast, piraniya kincên serdemê dikarin bi salan bidomînin û ev jî tê vê wateyê ku li şûna xerckirina hilberên paqijî yên yekcar bêtir drav tê xilas kirin.
BEŞA 2. EZ DIKARIM TEMÛ ROJÊ BINÊRÊN PERIOD LI WEŞIM?
Kîjan jêrîn dikare çiqas dirêj bimîne bi çend faktoran ve girêdayî ye, wekî giraniya herikînê û vegirtina pantika heyamê.Bê guman, heke hûn nebatên heyamê digel hilberên din ên saxlemiyê bikar bînin (mîna kasa menstrual an tampon), hûn dikarin pê ewle bin ku yek rojek tije li xwe bikin, û tenê heke hûn plan dikin hewce ne ku cotek nû biguhezînin. bi şev yek bikar bînin.Zêdeyî, ji ber qumaşên pir veguhêz ên ku di hilberê de têne bikar anîn, çerm li şûna şilbûna sivik a ku em bi gelemperî neçar in ku di dema herikîna herî giran de tê re derbas bibin, tiştek zuwa û rehet hîs nakin.
Ya sereke ev e ku hûn şêwaza herikîna menstrualiya xwe bizanibin û li gorî wê kincê jêrîn bikar bînin.Hûn dikarin bi karanîna cotek dest pê bikin dema ku herikîna ronahiyê dest pê dike (an jî di dema şevê de) û kincê jêrîn bi hilberên din ên saxlemiyê re wekî hevokek bikar bînin berî ku kincan bi tevahî ji bo menstruasyona xwe bikar bînin.Û ji ber vê yekê, ji bo we çêtirîn e ku hûn cil û bergên binî yên serdemê pir bikêr bibin da ku herikîna cûrbecûr di yek çerxa menstrual de veşêrin - û hûn dikarin wê ji bo meha pêş me dîsa bişon û bikar bînin!
BEŞA 3. 6 SEDEMÊN TOP KU JI BO GUGERÎNA JI BERXWEDANA PERIODÊ
Ji xeynî ku pantikên serdemê mîna kincên binî yên rojane rehet in, lê gelek sedem hene ku lixwekirina cilên serdemê bikêr in û biwêrim bêjim dê di jiyana weya rojane de guhertinek erênî ya mezin bide, ger hûn veguhezînin.
1. Faktora Reusable
Hilber bi xwe ji nû ve tê bikar anîn, tê vê wateyê ku hûn dikarin wê bişon û ji bo çerxa menstrualiya din dîsa bikar bînin, û hilber bixwe dikare bi salan li ber xwe bide (bi şertê ku hûn wê rast bikar bînin).Bûyîna pantorê serdemê ya ji nû ve tê bikar anîn tê vê wateyê ku hûn li şûna veqetandina budçeyên mehane ji bo pêlav û tamponên paqijiyê yên yekcar (tenê bifikirin ka hûn dikarin çiqas drav bihêlin, bi hezaran) - hûn nebêjin tiştên yekcar ku paşê di nav de werin berhev kirin zevî ku dikare bandorek girîng li ser jîngehê jî bike (bi navgîniya jiyana jinê nêzî 20 hezar hilberên paqijiyê bikar tîne) di demek dirêj de.
2. Cilên rehet
Ji ber ku kincên binî yên serdemê mîna kincên binî yên birêkûpêk bi qumaşê têne çêkirin, qumaşên ku nefes têne bikar anîn ji tampon û pêlên paqijiyê rehettir in ku dikarin çerm aciz bikin, ku dikarin di hundurê ran de bibin rijandin (û em dizanin ku ew dikare çiqas bi êş be) .Heke hûn çermê hesas an jî alerjîk ji hin materyal an malzemeyên ku di paçikên paqijiyê de têne bikar anîn de ev dikare bibe guhertinek mezin.
Zêdetir, lixwekirina pantikên serdemê bêyî hest û têgihiştina mezin dê pir rehettir be.Dema ku hûn rûdinin û dimeşin pêlav di rê de dikevin, an jî xirabtir dema ku ew ji cîhê ku hûn hewce ne ku hûn wê ji nû ve rast bikin derbikeve, bi kincê wan re bê nerehetî hîs dike.
3. Maintenance Easy
Lênêrîna kincên binî yên serdemê pir hêsan e - hûn tenê hewce ne ku wan bi piçek paqijker di nav ava sar de bişon, mîna dema şuştina kincan û kincan heta 3 salan bimînin.
4. Minasib ji bo Hin Pirsgirêkên Tenduristî
Ji hêla tenduristiyê ve, kincên jêrîn ji bo her kesê ku bi endometriosis re dibe guhezkarek lîstikê ye ji ber ku pirsgirêkên tenduristiyê dibe sedem ku mirov di piraniya rojên menstrual de xwedan herikîna giran be, an jî dibe ku heke we masûlkeyên qels ên lingê we hebin ku ev jî dibe sedema herikîna zêde giran.Ger van pirsgirêkan we hebin, karanîna her du nebatan bi hilberên din ên paqijiyê re baş dixebite û bê guman pêşî li we dihêle ku hûn di kincên we de ku bi rastî şerm in.
5. Parastina Bêyî Tevlîhevkirina Style
Û vê yekê bistînin, ji ber zêdebûna populerbûna kincên binî yên serdemê, gelek vebijark hene ku hûn di warê sêwiran, celeb û rengan de li ser rêjeya guheztinê ya cihêreng ji bo berhevoka we hilbijêrin.
Dema şandinê: Mar-25-2022